Majadahonda organiza una charla para ayudar a los mayores a defenderse de las altas temperaturas del verano  

Fecha: 25 de junio de 2025 – Actualizado: 25 de junio de 2025

Beber agua, evitar salir a la calle en las horas centrales del día o protegerse son algunos de los consejos que se abordarán en la charla.

El Centro Municipal de Mayores “Reina Sofía” acoge este miércoles 25 de junio una charla clave para afrontar uno de los riesgos más serios del verano: el calor excesivo. Bajo el título “Cómo prevenir los efectos del calor”, la conferencia busca ofrecer recomendaciones claras y accesibles para prevenir los efectos adversos de las altas temperaturas en la salud, especialmente en los colectivos más vulnerables.

La cita, organizada por el Ayuntamiento de Majadahonda a través de la concejalía de Bienestar Social, Familia y Mayores, contará con la participación de Cruz Roja Majadahonda, entidad encargada de impartir la sesión.

Durante la charla, se abordarán las consecuencias que puede tener el calor sobre el organismo, desde calambres hasta golpes de calor, pasando por insolaciones y deshidratación. Niños, personas mayores o quienes padecen enfermedades crónicas forman parte del grupo de mayor riesgo.

Según Marina Arines, concejala del área, “este tipo de encuentros son fundamentales para concienciar sobre cómo el calor no afecta a todos por igual y cómo es necesario proteger especialmente a quienes viven solos o dependen de otros”.

Se compartirán recomendaciones para prevenir los efectos adversos del calor

Entre las recomendaciones que se compartirán durante la conferencia destacan medidas sencillas pero efectivas:
Evitar esfuerzos físicos en las horas centrales del día, permanecer en la sombra, mantener la vivienda fresca bajando persianas, apagar aparatos eléctricos innecesarios, hidratarse con frecuencia y vestir con ropa ligera y de colores claros. También se insistirá en el uso de sombreros, gafas de sol, crema solar y calzado adecuado.

Cruz Roja recuerda que, ante cualquier síntoma de malestar por calor, es esencial interrumpir la actividad, buscar un lugar fresco y solicitar ayuda de inmediato.

La charla se celebrará en la calle del Mayor, 1, de 12:00 a 13:30 horas, con entrada libre hasta completar aforo.