Diego Bernardini analiza en “La nueva longevidad” cómo afrontar de forma saludable la segunda mitad de la vida

Con una mirada basada en la evidencia y en la realidad demográfica actual, Diego Bernardini plantea en “La nueva longevidad” cómo vivir más años sin renunciar a la salud ni a la calidad de vida.

Con rigor científico, el doctor Diego Bernardini, nos  proporciona herramientas para encaminarnos hacia el envejecimiento de manera positiva y vivirlo como una etapa de crecimiento y bienestar. 

Ninguna otra generación anterior en la evolución humana había tenido el privilegio de poder imaginarse tan longevos como la nuestra. Pero, ¿qué implica atravesar la barrera de los cincuenta y vivir esta nueva longevidad que se alargará hasta los cien e incluso más? El medio siglo. Una cifra simbólica. Un momento en el que no somos mayores ni jóvenes, y donde un horizonte real nos obliga a repensar nuestro porvenir. Una etapa en la que no es tarde para diseñar un proyecto vital. Y una época en la que, por primera vez, la longevidad es una experiencia colectiva y a casi todos nos tocará transitarla.

Este libro alude al futuro, pero lo hace desde el presente. Trata sobre cómo mantenernos saludables y activos durante el mayor tiempo posible. Vivir más, pero con mejor calidad de vida.

 La nueva longevidad es ante todo una postura optimista y amable de los años que nos quedan por vivir.

LA NUEVA LONGEVIDAD

Diego Bernardini
Editorial: Urano
Nº Páginas: 360
PVP: 19,50€