Las Rozas celebra la Semana de la Mujer

Fecha: 28 de febrero de 2025 – Actualizado: 28 de febrero de 2025

Las Rozas celebra la Semana de la Mujer 2025 con un programa que se desarrollará del 3 al 9 de marzo y que incluye conferencias, talleres, salud y actividades deportivas.

El Ayuntamiento de Las Rozas ha preparado un variado programa de actividades para conmemorar el Día Internacional de la Mujer, celebrado cada 8 de marzo. A través de la Concejalía de Familia y Servicios Sociales, dirigida por Ruth Agra, y en colaboración con la Concejalía de Deportes, encabezada por Juan Cabrera, la ciudad ofrecerá conferencias, eventos deportivos y actividades de concienciación.

Conferencias y actos institucionales

El programa arranca el lunes 3 de marzo con una conferencia sobre la historia del 8M, que tendrá lugar a las 13:00 horas en el Centro de Mayores El Baile y se repetirá el miércoles 5 de marzo en el Centro de Mayores El Parque.

El viernes 7 de marzo, el Centro Municipal El Abajón acogerá dos de los eventos centrales:

• Conferencia «Mujer, empleo y discapacidad» a las 10:00 horas.
• Lectura de la Declaración Institucional por la Igualdad a las 12:00 horas.

Campaña «¡Stop osteoporosis!»

Este año, la Semana de la Mujer incluirá la campaña «¡Stop osteoporosis!», centrada en la importancia del entrenamiento de fuerza para la prevención de esta enfermedad, que afecta especialmente a mujeres mayores de 50 años.

Durante la semana, las clases de Bonodeporte y las escuelas deportivas de adultos incluirán información clave y ejercicios específicos para la prevención de la osteoporosis. Además, se ofrecerán ecografías cuantitativas del talón gratuitas para detectar la enfermedad los días 5 y 6 de marzo, de 9:00 a 14:00 horas, en los polideportivos Entremontes y Navalcarbón.

Asimismo, durante las II Jornadas Mujer y Deporte habrá una mesa redonda con expertos en la materia y se destacarán los 5 beneficios clave del entrenamiento de fuerza:

• Aumento de la densidad ósea.
• Mejora del equilibrio y la coordinación.
• Fortalecimiento muscular.
• Corrección de la postura corporal.
• Beneficios generales para la salud.

Deporte y actividades al aire libre

El fin de semana estará protagonizado por las II Jornadas Mujer y Deporte, organizadas junto al Club Running Mothers. Se celebrarán el sábado 8 de marzo en el Polideportivo de Navalcarbón, con acceso gratuito a charlas y mesas redondas sobre salud, bienestar, integración social y retos deportivos. Antes de su inicio, se impartirá una clase gratuita de yoga.

Otras actividades destacadas incluyen:

• Juego de petanca para mujeres en el Parque de los Cuatro Elementos (sábado y domingo a las 10:00 horas).
• Paddle Surf y Gymkhana «Mujeres Olímpikas», con pruebas relacionadas con deportistas olímpicas, cuyo premio será una excursión en stand-up paddle.
• Fiesta de Rolling Dance organizada por el Club de Patinaje Las Rozas (sábado a las 17:30 horas en el Centro de Patinaje).

El domingo 9 de marzo, el Club CDI organizará una sesión de entrenamiento y partido de baloncesto en el Colegio Zola. Además, el Club Running Mothers ofrecerá masterclass de trail-running y marcha nórdica. A partir de las 11:30 horas, habrá una clase de tecnificación de remo en el canal de piragüismo, dirigida a mujeres y sus acompañantes, organizada por el Club Canoa Kayak Las Rozas.

Para cerrar la jornada, se celebrará la Gymkhana «Mujeres Pioneras», una actividad intergeneracional online, en la que se podrá participar desde casa.

Toda la información sobre las actividades está disponible en la Semana de la Mujer 2025.