Las Rozas impulsa un Grupo de Ayuda Mutua para mejorar la salud emocional de los mayores

Fecha: 18 de febrero de 2025 – Actualizado: 18 de febrero de 2025

En colaboración con Cruz Roja, pone el foco en combatir el sentimiento de tristeza, por duelo o soledad, e indefensión que sufren los mayores.

El Ayuntamiento de Las Rozas, en colaboración con Cruz Roja, ha puesto en marcha un Grupo de Ayuda Mutua en Salud Emocional dirigido a los mayores del municipio. Esta iniciativa busca combatir la tristeza, la soledad y la indefensión que afectan a muchas personas en esta etapa de la vida.

Alineado con el Plan de Salud Mental de Las Rozas, este grupo será coordinado por un equipo multidisciplinar de Cruz Roja, formado por profesionales y voluntarios especializados en salud emocional, dinámicas de grupo y gerontología.

La importancia del bienestar emocional en los mayores

La salud emocional es clave para el bienestar integral, especialmente en la vejez. Factores como la jubilación, la pérdida de seres queridos, el aislamiento social y las limitaciones físicas pueden afectar negativamente el estado de ánimo. Los Grupos de Ayuda Mutua (GAM) han demostrado ser una herramienta eficaz para abordar estos desafíos, promoviendo la resiliencia, el apoyo entre iguales y el fortalecimiento de redes sociales.

Beneficios de participar en un Grupo de Ayuda Mutua

Formar parte de un GAM aporta numerosos beneficios, sobre todo en el ámbito psicológico y emocional. Algunos de los efectos positivos más destacados incluyen:

• Reducción del sentimiento de soledad y la indefensión, al compartir experiencias y emociones en un entorno seguro.
• Mejora en la gestión emocional y social, fortaleciendo habilidades para afrontar situaciones difíciles.
• Cambio de actitud y perspectiva, favoreciendo una mejor adaptación a los problemas.
• Incremento de la autoestima y la integración social, según estudios del Ministerio de Sanidad y Política Social.
• Disminución del consumo de fármacos y reingresos hospitalarios, gracias al apoyo emocional recibido.

Objetivos del Grupo de Ayuda Mutua

Este GAM tiene como finalidad:

• Facilitar un espacio seguro donde los mayores puedan compartir experiencias y estrategias de afrontamiento.
• Reducir el aislamiento social, fomentando la interacción y la creación de una red de apoyo.
• Fortalecer habilidades emocionales y sociales, promoviendo el bienestar y la autonomía.
• Impulsar la participación activa en la comunidad, reforzando el sentido de pertenencia y utilidad.
• Complementar el Plan de Salud Mental Municipal, adaptando las acciones a las necesidades de los mayores.

Fechas y lugar de reunión

El Grupo de Ayuda Mutua se reunirá todos los lunes, de 11:00 a 12:30 horas, en el Centro de Mayores El Baile. Está dirigido a un grupo reducido de entre 8 y 12 participantes.

El primer taller será el lunes 24 de febrero, con periodicidad semanal. Antes de su inicio, el jueves 20 de febrero a las 12:00 horas, se celebrará una charla informativa para resolver dudas y ofrecer detalles sobre el funcionamiento del grupo.

Esta iniciativa refuerza el compromiso del Ayuntamiento de Las Rozas con la salud mental y el bienestar de sus mayores, ofreciéndoles herramientas para afrontar mejor los desafíos emocionales y fortalecer su red de apoyo.