Las Rozas se suma a la Semana Europea del Deporte

Fecha: 23 de septiembre de 2024 – Actualizado: 23 de septiembre de 2024

La Dehesa de Navalcarbón acogerá diferentes propuestas gratuitas que en su mayoría no requieren inscripción previa.

El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la concejalía de Deportes dirigida por Juan Cabrera, se une a la Semana Europea del Deporte, una iniciativa de la Comisión Europea que tiene como principal objetivo combatir el sedentarismo mediante la organización de acciones que promuevan la actividad física y los hábitos saludables entre la población.

Desde hoy y hasta el 27 de septiembre, la Dehesa de Navalcarbón acogerá diferentes clases dirigidas, que habitualmente se imparten en los polideportivos municipales, y que se realizarán al aire libre de forma gratuita y sin necesidad de inscripción, excepto la clase de Ciclo, que sí requiere de reserva previa a través del siguiente enlace.

Programa de actividades de la Semana Europea del Deporte en Las Rozas

El programa ha comenzado esta mañana con una sesión de Yoga y continuará esta tarde, a las 18 horas, con una clase de Tabata, seguida de otra de Tai Chi a las 19 horas. El martes inicia también con una clase de Yoga a las 11:30 horas, que se repetirá el miércoles y el jueves en el mismo horario.

Durante la tarde del martes tendrán lugar dos clases de Ciclo al aire libre, a las 18 y las 19 horas, que permitirán a los asistentes, que se hayan inscrito previamente, practicar esta disciplina rodeados de árboles.

El miércoles comenzará con la clase de Yoga de las 11:30 horas y, en el horario de tarde, una nueva sesión de Tabata a las 18 horas, para finalizar con otra de Cuerpo y Mente a las 19 horas.

El jueves se impartirá la última clase de Yoga de las mañanas, y a las 19 horas las familias podrán participar en una clase de Zumba, una de las más demandadas, en la que mayores y pequeños disfrutarán con los movimientos y el baile.

La semana finalizará el viernes por la mañana con dos actividades: por un lado, se ha organizado una sesión de Body Combat a las 11:30 horas en la que los participantes podrán liberar energía acumulada; y por otro, los mayores podrán practicar deporte en una clase de coordinación programada para las 12:30 horas, una oportunidad para aprender técnicas que ayuden a mejorar el equilibrio y contribuyan al bienestar físico y emocional.